Grundtechniken
Kleines Lexikon für Qigong und Taijiquan
peng |
abwehren (mit hebender Kraft) |
| lü | ziehen |
| ji | drücken / schubsen |
| an | stoßen / schieben |
| cai | entwurzeln |
| lie | spalten |
| zhou | Ellenbogenstoß |
| kao | Schulterstoß |
| jin | nach vorne gehen |
| tui | nach hinten gehen |
| zuo gu | nach links schauen |
| you pan | nach rechts schauen |
| ding | zentriertes Gleichgewicht |
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